Kolom Kesehatan Pribadi pertama, yang diterbitkan di The New York Times pada 10 November 1976, muncul di bawah tajuk utama yang saya, penulisnya, menganggap serius dan berharap pembaca juga: “Jogging Seperti Obat: Perhatikan Dosis, Waspadalah terhadap Masalah.†Dalam dekade berikutnya, Kesehatan Pribadi oleh Jane E. Brody telah berjalan sangat bermanfaat. Pembaca yang tak terhitung jumlahnya telah memberi tahu saya bagaimana satu atau lebih kolom saya telah meningkatkan — atau bahkan menyelamatkan — hidup mereka atau orang yang mereka cintai. Dokter sering menulis untuk mengatakan bahwa mereka menggunakan kolom saya untuk membantu memberi tahu pasien mereka. Ketika The Times meminta saya untuk mengambil tugas mingguan ini, saya yakin bahwa saya dapat mendiskusikan topik apa pun yang relevan dengan kesehatan dan kesejahteraan orang. Jarang ada perdebatan tentang topik yang ingin saya ambil — meskipun ada kolom tentang masturbasi pada tahun 1982, yang akhirnya diterbitkan empat tahun kemudian ketika makalah itu mengatasi rasa mualnya tentang seksualitas. Namun, waktu, dan The Times, telah berubah dan, para pembaca yang budiman, saya telah memutuskan waktunya telah tiba bagi saya untuk mengucapkan selamat tinggal pada penulisan kolom ini. Orang lain mungkin mengambil gada. Tetapi sebelum saya pergi, saya ingin menyoroti evolusi menakjubkan dalam informasi dan saran tentang beberapa topik kesehatan utama yang telah terjadi sejak saya bergabung dengan The Times sebagai penulis kesehatan dan sains pada tahun 1965. Saya mendasarkan saran di kolom ini pada bukti terbaik yang tersedia. pada saat saya menulisnya. Tetapi sifat alami dari proses ilmiah menentukan bahwa obat-obatan berevolusi, dan akan terus demikian. Seperti yang terjadi dengan virus corona, evolusi ini tentu akan menelurkan rekomendasi kesehatan baru. Hanya satu hal yang tetap statis dan terus membahayakan kesehatan semua orang yang jatuh cinta padanya: perdukunan. Perkembangan yang saya soroti di bawah ini adalah perkembangan yang menyentuh banyak kehidupan Anda, tetapi mereka hanya menggores permukaan perbaikan kesehatan dan penyelamatan jiwa yang saya saksikan selama 58 tahun saya dalam jurnalisme kesehatan. Diet. Salah satu perubahan paling signifikan berkaitan dengan lemak makanan. Setelah dididik dalam nutrisi dan kesehatan berbasis penelitian selama pekerjaan pertama saya menulis sains di Minneapolis dari tahun 1963 hingga 1965, saya mendukung Dietary Goals 1977 yang dikeluarkan oleh Senat Select Committee on Nutrition yang mendesak orang Amerika untuk makan lebih sedikit daging berlemak tinggi, mentega, telur dan gula rafinasi dan makan lebih banyak buah-buahan, sayuran dan karbohidrat kompleks. Laporan tersebut mendorong perubahan pola makan yang sudah berlangsung untuk menggantikan lemak jenuh yang merusak jantung dari hewan, seperti mentega dan lemak babi, dengan margarin nabati yang kurang jenuh dan lemak nabati padat lainnya. Kemudian penelitian menemukan lemak trans dalam produk sayuran terhidrogenasi ini bahkan lebih merusak arteri daripada lemak hewani. Rekomendasi diet berevolusi untuk menampilkan minyak zaitun, andalan gaya makan Mediterania, dan lemak tak jenuh lainnya seperti minyak canola, biji anggur, dan kacang. Baru-baru ini, saran diet telah bergeser dari memberi label makanan sebagai "baik" atau "buruk" dan berfokus pada pola makan keseluruhan yang meningkatkan kesehatan. Tetapi waktu akan menjawab apakah lemak makanan tertentu, atau diet Mediterania yang banyak dibanggakan yang saat ini dianut oleh banyak dokter, akan menjadi mangsa temuan di masa depan. Merokok. Saya sangat bangga dengan kampanye berbasis fakta yang saya lakukan di The Times untuk mengekang kebiasaan orang Amerika yang paling berbahaya namun mudah dihindari.
Baca Juga:
Saya melaporkan setiap temuan baru tentang efek merokok yang merusak kesehatan dan menyarankan jalan untuk berhenti. Saya harap saya berperan dalam penurunan merokok yang sangat lambat oleh orang dewasa, dari puncaknya 42 persen pada tahun 1964 menjadi 14 persen pada tahun 2019, statistik terbaru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Sayangnya, kebangkitan merokok baru-baru ini oleh orang dewasa muda setelah penurunan 30 tahun benar-benar mengkhawatirkan. Masih harus dilihat ke mana vaping dan merokok ganja akan membawa kita. Operasi. Di awal karir saya, mastektomi radikal adalah standar emas untuk mengobati kanker payudara, dan saya ingat pernah mengatakan bahwa itu akan menjadi pilihan saya jika saya terkena penyakit ini. Sedikit demi sedikit, melalui uji klinis yang besar dan mahal, operasi perubahan bentuk tubuh ini hampir seluruhnya digantikan oleh deteksi dini dan pembedahan minimal, sering diikuti dengan radiasi dan kemoterapi, sementara tingkat kelangsungan hidup telah melonjak. Demikian pula, saya telah menyaksikan perbaikan besar dalam operasi untuk menghilangkan katarak (sekarang prosedur rawat jalan); mengganti pinggul, lutut, bahu, siku dan bahkan sendi jari yang lumpuh karena arthritis; dan mencegah serangan jantung dan stroke dengan melewati arteri yang tersumbat. Belum lagi kemampuan transplantasi organ antara orang yang berbeda secara genetik, atau bahkan dari hewan ke manusia. Saat ini, sebagian besar penerima transplantasi jantung dan paru-paru mencapai manfaat jangka panjang. Ahli bedah anak sekarang beroperasi untuk memperbaiki atau meminimalkan cacat besar yang berpotensi fatal, termasuk spina bifida dan saluran udara yang tersumbat, saat bayi masih dalam kandungan. Terapi gen intrauterin, sekarang sedang diuji pada hewan janin, kemungkinan berikutnya. Dan ahli bedah bariatrik sekarang dapat dengan aman memfasilitasi penurunan berat badan yang substansial pada remaja dan orang dewasa dengan obesitas yang mengancam kesehatan ketika perubahan pola makan tidak cukup. Seksualitas dan jenis kelamin. Pemahaman kita tentang seksualitas manusia juga telah mengalami pergeseran besar ke arah penerimaan medis dan budaya terhadap lesbian, gay, transgender dan queer. Mungkin Anda akan terkejut mengetahui bahwa sebuah artikel yang saya tulis pada tahun 1971 menyarankan bahwa psikoterapi dapat membantu kaum homoseksual menjadi heteroseksual, sebuah gagasan yang saya, bersama dengan para profesional kesehatan, sekarang cemooh sebagai pelecehan. Kedokteran sekarang mengakui dan menerima berbagai identitas gender dan seksual. Semakin banyak orang yang mengidentifikasi diri sebagai transgender, misalnya, mampu mengadopsi identitas gender atau ekspresi gender yang berbeda dari apa yang biasanya diasosiasikan dengan jenis kelamin “laki-laki†atau “perempuan†yang ditetapkan kepada mereka saat lahir. Kesehatan mental. Penutupan sebagian besar rumah sakit jiwa dan deinstitusionalisasi orang-orang dengan gangguan emosional yang serius selama tahun 1950-an dan 60-an menyalakan api di bawah upaya yang telah lama dibutuhkan untuk mengembangkan terapi yang lebih baik untuk penyakit mental. Sekarang ada banyak obat yang efektif dan perawatan lain untuk kondisi umum termasuk gangguan bipolar, depresi, kecemasan, gangguan hiperaktif defisit perhatian, gangguan stres pasca-trauma dan psikosis. Pengakuan autisme sebagai gangguan spektrum mendorong pemahaman yang lebih besar dari anak-anak dan orang dewasa dengan kondisi ini. Pemimpin di bidangnya, seperti ilmuwan hewan Temple Grandin dan aktor Sir Anthony Hopkins, yang telah berbicara secara terbuka tentang berada di spektrum, membantu orang lain menemukan penerimaan di masyarakat. Lebih dari segalanya, apa yang membuat saya terus menulis di atas usia 80 adalah umpan balik yang saya terima dari para pembaca dengan kisah-kisah pribadi yang mengharukan tentang kehidupan yang diubah melalui informasi dan saran yang diberikan kolom saya. Semoga penerus saya mendapatkan kepuasan sebanyak yang saya dapatkan dari meneliti dan menulis tentang apa pun yang akan terjadi di masa depan..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar